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❤︎シソとモリンガの里芋ポタージュ❤︎

March 27, 2017

 

【3〜4人分】

 

里芋 400g

シソの葉 10枚

梅干し 1〜2個(塩だけで漬けたもの)

モリンガパウダー 小さじ1

水 400ml

 

 

 

 

里芋と水を鍋に入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして2〜3分温める。

 

火を止め、シソと梅干し、モリンガパウダーを加えてハンドミキサーで滑らかになるまで撹拌する。

 

花粉症にも効果ありなスーパーフードモリンガと、アレルギー症状を和らげるロズマリン酸を豊富に含むシソのW効果で花粉症対策にもおすすめなデトックススープ!

 

 

ぜひお試しくださいね♪

 

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